高血压病人的护理
时间：2003-09-17
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高血压病是指动脉压增高为主要表现的全身性血管性疾病。世界卫生组织确定成年人在安静休息时，正常血压应小于140/90毫米汞柱；140-149/90-94毫米汞柱为临界高血压；140-159/90-99毫米汞柱为轻度高血压；160-179/100-109毫米汞柱为中度高血压；大于等于180/大于等于110毫米汞柱为重度高血压。
高血压病分为原发性和继发性两种，发病与高级精神活动紊乱有关，有遗传因素存在。
护理要点：
1、生活起居规律，劳逸结合，充足睡眠，根据病情与体质状况进行适量、有益的体育锻炼，如游泳、太极拳、静气功等。有头晕等症状时应卧床休息。
2、保持心情舒畅，避免精神紧张和情绪激动，消除恐惧、忧虑、悲观等不良情绪。
3、饮食宜清淡，低热量、低脂肪、低盐、易消化；多吃新鲜蔬菜与水果；少食辛辣；忌烟，限酒；保持大便通畅。
4、定期测量血压，有条件的家庭，最好自备血压计；坚持服药，不得随意停药，血压基本稳定者，应在医生指导下调整药量。
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