何谓急性心肌梗死?

急性心肌梗死是在冠状动脉粥样硬化基础上，伴有斑块破裂、出血、血栓形成或冠状动脉痉挛等原因引起管腔急性闭塞，导致冠脉血流中断或急剧减少，使相应的心肌发生持续而严重急性缺血，最终导致心肌缺血性坏死。

临床表现

为持续而剧烈的胸骨后疼痛、心电图特征性动态演变、血清心肌酶水平增高、发热和白细胞增加，也可并发心律失常、心力衰竭或心源性休克。

如何预防心肌梗死？

遵照医嘱服药，冠心病患者在医师指导下，坚持定时、定量服药，积极治疗基础疾病，糖尿病、高血压患者进行降血脂、降血糖、控制血压的治疗，因为心梗的发生与这些疾病关系密切。

饮食:宜清淡、易消化、低脂、低胆固醇饮食，每餐进食不宜过饱，老年人要少量多餐，因为进食过饱会增加胃肠血流量，而使心脏负担加重，容易加重心肌缺血，吃得油腻血液中脂肪含量会讯速升高，容易出现血栓引发心肌梗死。

情绪波动会引起心跳加速、动脉收缩、心肌供血减少，继而引起胸痛、气短、休克等症状，冠心病患者应避免过度紧张、激动、焦虑等不良刺激，宜心态平和，遇事不急躁，保持情绪稳定乐观。

坚持戒烟限酒，烟草中的尼古丁等物质可促使冠状动脉发生痉挛，诱发心梗，同时冠心病患者不要喝酒，因为酒中乙醇可使外周血管收缩，加重心脏负荷。

用力排便时心肌耗氧量增加，易引发心肌急性缺血甚至心肌梗死，建议每天尽量固定时间排便，不要过于用力，不顺畅时可用开塞露等辅助排便，平时多吃富含膳食纤维的果蔬和粗粮，以保持大便通畅。

当气温骤降时心跳加快、血压升高，心脏需要更用力的泵血，这会给老年人带来健康隐患，外出时一定要做好保暖，尽量减少血压波动。

剧烈运动会迫使心脏强烈收缩舒张，造成血压突然升高、心率过快、心肌缺氧，甚至诱发心肌梗死，坚持散步、打太极拳等运动。

经常熬夜加班、打游戏，交感神经系统长期兴奋状态导致心脏负担过大，可能引发心梗，应及时休息，劳逸结合，避免连续熬夜，学会释放压力，放松身心。

猛地起床可能会突然对心脏、关节等造成负担，易出现心脏事件，早晨起来后在床上伸伸懒腰，舒展四肢关节，缓慢坐起，起身下床。

急性心肌梗死牢记两个“120”

及时拨打120急救电话

心肌梗死黄金救治时间为120分钟

突发急性心肌梗死怎么办？

拨打120:尽快与医院、急救站联系，请医生速来抢救后送医院。

1要说清患者发病的时间、主要症状、现场采取的初步急救措施等。2讲清现场地点、等车地点。3留下自己的姓名和电话号码，以便联系。

就地平卧:应立即让患者就地平卧，双脚稍微抬高，切勿随意搬动患者，因为任何搬动都会增加心脏负担，危及生命。

镇静:如患者自身带有急救药品应立即服用，尽量保持周围环境的安静，并安慰患者保持镇静，以减少心肌耗氧量。

心肺复苏:如果患者突发心脏骤停，应立即采用心肺复苏急救措施。